Conecta con tu alma esencial

Cuando nuestro cuerpo y mente están en equilibrio podemos tomar decisiones enriquecedoras, sanarnos y experimentar la salud y el bienestar que deseamos

Una galería de meditaciones a tu disposición para que comiences tu practica hoy mismo y llenes tus días de serenidad, amor y bienestar

Galería de Meditaciones

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    Bienvenida "Tómate un Respiro" Meditaciones para el Alma by Sattwa

    • Mensaje de tu instructora Laura Vaca Pereira

    • Lo que necesitas saber antes de comenzar a Meditar
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    Meditaciones para practicar la atención plena

    • 01 Meditación para liberar las tensiones

    • 02 Meditación para vivir el momento presente

    • 03 Meditación para centrar tu atención

    • 04 Meditación para activar la gratitud

    • 05 Meditación para explorar la energía del corazón

    • 06 Meditación para reconocer la sabiduría que hay en ti durante la Menopausia

Medite en cualquier momento y lugar

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